• 070-297 60 03
  • 070-297 29 77
  • info@fysiocenternord.se
  • Mån - Fre: 08:00 - 16:00

Är du över 70 år? Info om gruppträning

Folkhälsomyndigheten har kommit med nya riktlinjer som säger att personer över 70 år inte ska delta i träningsaktiviteter inomhus. Vi har därför beslutat att vänligt men bestämt avråda från att delta i våra gruppaktiviteter om du är 70 år eller äldre.

Vi hjälper dig över 70 år att hitta andra träningsalternativ där du inte behöver delta i en grupp. Hör gärna av dig till oss om du har frågor, funderingar eller behöver hjälp med att anpassa din träning för att passa med rekommendationerna. Promenader, egen träning antingen utomhus eller inomhus eller individuell träning i vårat gym kan vara alternativ till gruppträning. Fysisk aktivitet och träning är fortfarande lika viktigt för hälsan och vi kan hjälpa dig att hitta alternativ som funkar för dig!