• 070-297 60 03
  • 070-297 29 77
  • info@fysiocenternord.se
  • Mån - Fre: 08:00 - 16:00

Gruppträning/behandling

Gymträning

I vårt rehabgym tränar du individuellt eller i grupp med individuellt program under handledning av din sjukgymnast.

Bassängträning

Vi erbjuder vattengympa i uppvärmd bassäng på Terapibadet på NUS för våra patienter. Tider är onsdagar kl. 12.15-13.00.

Terminsstart HT 2021: onsdag 1/9.

Patientskolor

Mer info kommer.

Yoga

Vi håller två olika yogagrupper, medicinsk yoga och rehabyoga.

Medicinsk yoga är en yogaform med enkla rörelseövningar, andningstekniker och meditation. Det är en "body-mind" träning som syftar till att öka kroppskännedom och främja återhämtning.

Rehabyoga innehåller övningar för ökad kroppskännedom, styrka, balans och rörelsekontroll. Innehåller även övningar i medveten närvaro och avslappning.

Inga förkunskaper krävs för att delta på yogagrupperna. Du behöver inte ha provat yoga tidigare. Övningarna går att anpassa efter förmåga.

Medicinsk yoga: ny grupp startar under HT 2021.
Rehabyoga: ny grupp startar
under HT 2021.